Husk at tilmelde familiens øvrige medlemmer



Når du opretter et familiemedlemsskab, så bedes du gå ind på: Fitness familie – Øvrige medlemmer –aktuelle år og tilmelde de øvrige familiemedlemmer, som er tilknyttet medlemskabet.



iMAGE DESCRIPTION 1



Booking lige her


IMAGE DESCRIPTION 2



Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed malesuada faucibus ex nec ultricies.



Indoor Cycling



Formiddags træning for seniorer



Træning med fokus på at holde kroppen sund. Vi starter træningen med at varme op på crosstrainer, cykel, romaskine m.v. Herefter går vi videre til cirkeltræning, hvor centerets maskiner bliver inddraget. Under træningen kommer vi hele kroppen rundt og vil også udfordre balancen lidt. Bagefter er der mulighed for at blive til lidt socialt samvær. Onsdage kl. 9-10.30 (minus skolernes ferie) .



Morgen crosstraining




Morgen crosstraining

Træner Line

Start weekenden med 45 minutters funktionel træning. Træningen fokuserer på øvelser der involverer hele kroppen enten med TRX, kettlebell eller egen kropsvægt. Træningen stiller krav til især din kropsstamme- core, men der kommer også fart på pulsen. Træningen er for alle aldre, køn og fysik!!

Fredag kl. 5.45-6.30



Med plads til alle





STÆRK
KROP.
STÆRKT
LIV.


RING I DAG: 60298166

Idrætsvej 30 Nr. Felding CVR.: 39444925





Nr. Felding GIF. Fitness